+385 91 244 2800
info@5elemenata.hr
Pon - Pet: 09:00 - 20:00h
Facebook Instagram
Click here
ZAKAŽITE TERMIN
0
ZAKAŽITE TERMIN
Facebook-f Instagram

Novosti u Konceptu 5 elemenata

Utjecaj histamina na menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus je vrlo složen proces koji uključuje sinkronizirani rad više hormona, poglavito progesterona i estrogena. Povišene razine histamina mogu imati značajan utjecaj na reproduktivni sustav žena. Nadalje, poznato je da u populaciji koja ima intoleranciju na histamin čak 80% čine žene.
Pročitajte više

Triptofan i zašto je bitan u našem organizmu

Esencijalne aminokiseline predstavljaju nezaobilazni dio u normalnom funkcioniranju našeg tijela. Ukupno ima 9 esencijalnih aminokiselina, a jedna od njih je i triptofan. Kako ga tijelo ne može samo sintetizirati, unosimo ga putem hrane i svrstavamo u kategoriju „superfooda“. Triptofan je tzv. prekursor za serotonin za koji ste već zasigurno čuli,...
Pročitajte više

Uloga IHHT treninga u procesu mršavljenja

Suvremen način života karakteriziran nekretanjem, konzumacijom visokokalorične i procesuirane hrane i stresom, u sprezi sa smetnjama u regulaciji vegetativnog sustava, podržava kroničnu tihu upalu, metaboličku acidozu, a na taj način i disfunkciju mitohondrija. Ovi procesi dovode do disregulacije u cijelokupnom organizmu, rezultirajući proizvodnjom nedovoljne količine energije. To znači da tijelo...
Pročitajte više

Fibromialgija

Ovaj blog pišem za sve one pacijente koji se godinama muče s fibromialgijom, u nadi da ću im barem malo pomoći. Postoje situacije u medicini u kojima su i liječnik i pacijent frustrirani, svatko na svoj način – liječnik zato što vjerojatno ne može pomoći, a pacijent stoga što godinama...
Pročitajte više

LONGEVITY – kada i kako pravilno suplementirati Glutation

U posljednje vrijeme sve više ljudi razmišlja kako što dulje živjeti, odnosno kako što više godina života provesti na zaista kvalitetan način, u zdravlju, očuvane pokretljivosti i bez lijekova. Znanstvena zajednica je preplavljena radovima na tu temu i područje je postalo jedva pregledno. Mogu shvatiti svoje pacijente i njihovu izgubljenost...
Pročitajte više

LONGEVITY – kako živjeti dulje i zdravije

Započevši pisati o ovoj temi, brzo sam shvatila da sve što bih željela reći daleko nadilazi opseg ove kolumne. Ova me tema zaokuplja dugi niz godina, na njoj radim već podulje, no dosad nisam za nju imala ime. Ideja na kojoj počiva moj centar, Koncept 5 elemenata, u biti odražava...
Pročitajte više

Započnite dan zdravim doručkom

Nakon dugogodišnjeg rada s pacijentima koji imaju raznovrsne intolerancije na hranu, a time i svakodnevne probleme u smislu nadutosti, problema sa stolicom, različitih kožnih manifestacija, glavobolja, umora i drugih, odlučila sam ovim putem zabilježiti nekoliko korisnih i praktičnih naputaka.
Pročitajte više